Comment surmonter l'anxiété
Déverrouillez les secrets et apprenez à mettre fin au cycle de l'anxiété, de l'inquiétude, et de peur afin de pouvoir reprendre le contrôle de votre vie
Découvrez tout ce que vous devez savoir pour vaincre l'anxiété
Déverrouillez les secrets et apprenez à mettre fin au cycle de l'anxiété, de l'inquiétude, et de peur afin de pouvoir reprendre le controle de votre vie
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Si vous etes constamment inquiet, effrayé, ou nerveux ?
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Trouvez vous que vous avez du mal à vous endormir ou à rester endormi ?
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Vous demandez-vous souvent pourquoi vous ne pouvez pas cesser de vous inquiéter et pourquoi vous etes toujours aussi effrayé ?
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Souhaitez vous pouvoir vaincre vos pensées anxieuses pour pouvoir prendre le controle de votre vie que vous avez toujours voulue ?
Si ce genre de pensées vous empèche de dormir la nuit, vous pourriez souffrir d'un trouble d'anxiété.
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Prix TTC : € 20.05
Pack anti-stress
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Comment vaincre à jamais le stress et l'anxiété
+ 3 CADEAUX
Ne plongez pas dans la déprime, la prise de médicaments, l'isolement sans penser qu'il existe des solutions adaptées selon vos difficultés.
L’Arme Absolue Pour Combattre le Stress.
Le conférencier vous propose des "solutions" pratiques qui marchent ! Oui, vous pouvez réduire REELLEMENT votre quantité de stress en appliquant quelques principes simples qui agissent réellement sur la cause.
Ce Guide Anti Stress, livré dans votre programme "Pack anti-stress", est la clé pour retrouver votre bien-être, même en situation de pression
Nous sommes entrés dans l'ère de l'anxiété?
Ces "facteurs de stress" liés au travail ne sont probablement pas étrangers aux problèmes de santé actuels :
. 15 % de la population active se plaint de maux de tête
. 23 % de douleurs au cou et aux épaules
. 23 % de fatigue, 28 % de "stress" et 33 % de mal de dos
Il augmente notre pression artérielle, ce qui accroît le risque de crise cardiaque. Des études ont prouvé que les individus stressés développent facilement des maladies et sont plus vulnérables aux allergies, aux maladies auto-immunes ou cardiovasculaires.
Les médecins s'accordent sur le fait qu'en cas de stress chronique, des fonctions du corps qui ne sont pas essentielles à la survie, tels que les systèmes immunitaire et digestif, cessent de fonctionner.
Vous devez comprendre que même si vous ne pouvez jamais vous débarrasser complètement du stress, vous pouvez, en revanche, apprendre des techniques qui vous permettent de gérer et de transformer le stress en une situation plus saine. Souvent, on ne réalise pas qu'on peut contrôler la situation, car on a l'impression de perdre complètement les pédales.
Prix TTC : € 37.20
Un moyen facile et rapide pour vaincre l'anxiété et le stress
Cette peur de l’échec et l’envie de fuir chaque fois que vous vous imaginez en situation.
Si vous devez subir un entretien d’embauche, parler en public ou convaincre votre percepteur du bien-fondé de votre réclamation, il n’y a rien de plus naturel que de vous sentir, anxieux(se), agité(e) ou inquiet(e). Normales aussi cette peur de l’échec et l’envie de fuir chaque fois que vous vous imaginez en situation. D’ailleurs, une fois l’épreuve du feu passée, tout rentre dans l’ordre.
Mais il n’en est pas de même quand, ô angoisse !, vous constatez que votre cerveau nage de plus en plus dans la confusion et “n’imprime plus” ! De là à vous persuader que vous ne contrôlez plus grand-chose, que la maladie d’Alzheimer vous guette et que vous vivez sous le diktat de dangers imminents, il n’y a qu’un pas que vous franchissez souvent un peu trop allègrement.
Qui donc vous embarque ainsi dans des flots de pensées jouant au flipper, vous noyant dans des peurs et des angoisses sans fin ? Ne cherchez plus, c’est votre MENTAL !
Ah ! il est fort, le bougre et a plus d’un tour dans son sac ! Alors, comment maîtriser ce cheval fou ?
En pratiquant assidûment les exercices de la méthode de rééducation cérébrale mise au point par un contemporain de Freud, le Dr Roger Vittoz (né à Lausanne en 1863, mort en 1925). Nous l’avons choisie pour sa simplicité, son efficacité et ses résultats rapides.
Elle s’appuie sur ce principe fondamental : “Avoir conscience d’un acte, ce n’est pas le penser mais le sentir” et sur toute une batterie d’exercices accessibles à tous, à utiliser en prévention comme en traitement. Son but : ré-harmoniser votre esprit et votre corps en vous faisant vivre “ici et maintenant”.
Pratiquez-les régulièrement, et vous retrouverez toute la saveur de l’éternel présent et balaierez du même coup toutes les élucubrations et spéculations angoissantes de votre mental. Tentant, n’est-ce pas ? Alors, si vous commenciez tout de suite.
Prix TTC : € 20.05
Comment vous débarrasser du stress et de l'anxiété
Le stress et l'anxiété sont la cause de 80 % des maladies ! Apprenez à les vaincre et vous vous sentirez ainsi beaucoup mieux .
Apprendre à gérer son stress pour maintenir sa santé et son bien-être au beau fixe
Et c’est VOTRE façon de réagir qui fait toute la différence et qui vous permet de maintenir votre santé et votre bien-être.
Vous devez comprendre que même si vous ne pouvez jamais vous débarrasser complètement du stress, vous pouvez, en revanche, apprendre des techniques qui vous permettent de gérer et de transformer le stress en une situation bien plus saine pour vous.
Un ouvrage tout récent vous propose de vous révéler ces techniques :
Comment vous débarrasser pour toujours du stress et de l'anxiété
L'auteur de ce programme a souffert pendant des années de troubles d'anxiété terribles causés par le stress.
C'était devenu un véritable calvaire pour lui, car ça lui a pourri la vie pendant plus de 10 ans...
Il gérait cela comme il le pouvait, mais comme il avait à affronter de nouvelles situations stressantes chaque jour, il s'est un jour décidé à vraiment chercher à se débarrasser de ce fléau.
Vous allez donc trouver dans ce programme quelques unes de ses expériences les plus concluantes combinées avec de véritables conseils d’experts.
Ce sont des outils qui vous aideront à prendre le dessus sur les situations stressantes, afin de retrouver et conserver une vie saine et un bien-être durable.
Prix TTC : € 28.49
